train_manin_people (2)
【悲報】ビッグモーターの合言葉がヤバいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 2022/04/02(土) 06:06:17.55
高難度すぎる


2: 2022/04/02(土) 06:06:35.05
仕事や家事の方が簡単や


4: 2022/04/02(土) 06:07:06.27
朝5時から23時まで働けよ
眠くなるで


5: 2022/04/02(土) 06:07:31.03
>>4
たぶん働いてる途中で寝るで


6: 2022/04/02(土) 06:07:38.91
ヤクルト飲み続けるとええらしい


28: 2022/04/02(土) 06:18:43.32
>>6
つーかヨーグルトやな乳酸菌や
腸内環境が良いと睡眠も質が良くなるらしい


7: 2022/04/02(土) 06:08:22.29
寝ようと思って寝れた試しがないんだが
だいたいいつも気づいたら寝てる


8: 2022/04/02(土) 06:08:33.63
お前さんお茶とかコーヒーとか好きやろ？
午後になっても平気で飲むやろ


11: 2022/04/02(土) 06:09:14.40
>>8
一日中お茶飲んでるけどいかんのか


14: 2022/04/02(土) 06:10:38.95
>>11
当たり前やろ


13: 2022/04/02(土) 06:10:30.43
>>11
カフェインは朝だけにしないといい睡眠はとれないよ
午後は白湯とかにするだけでグッスリさ


12: 2022/04/02(土) 06:10:07.77
尿路結石怖いから本当は飲みたくないんやが水だとすぐ喉乾くからお茶にしてるんや


16: 2022/04/02(土) 06:11:29.03
カフェイン避けるか
みんな何飲んでるんや水か？


19: 2022/04/02(土) 06:14:41.03
>>16
カフェインは昼飯直後までだぞ
ようは2食目直後まで
それ以降に飲んだら寝れなくなって当たり前


20: 2022/04/02(土) 06:14:59.22
>>16
ジャムを湯に溶かして飲むで


31: 2022/04/02(土) 06:19:41.56
>>16
水とか白湯や
ただ夜9時過ぎたらほどほどにしないと夜中のションベンで起きることになる


18: 2022/04/02(土) 06:14:01.75
麦茶ほうじ茶はカフェインないで


21: 2022/04/02(土) 06:15:16.79
ワイはカフェイン大好きだけど睡眠のために朝のコーヒーだけで我慢してる　今朝もグッスリ寝れた
夜は炭酸水とか


26: 2022/04/02(土) 06:18:32.90
>>21
炭酸水ええな


22: 2022/04/02(土) 06:15:45.73
酒飲むと睡眠の質が
悪くなるしな


23: 2022/04/02(土) 06:16:44.20
体は疲れてるし寝たいのに寝れない
頭ギンギンに冴えてて手足が冷たくて
あー寝れそう…ってなっても結局眠気の山を通り越してしまってまた頭が覚醒して
結局２時間しか寝れないわ


29: 2022/04/02(土) 06:18:55.93
夜眠れん→仕事中は耐える→退勤後寝落ちする→遊び足りんくて夜更かしのループや


32: 2022/04/02(土) 06:20:33.46
>>29
あかんやろそれ
内科でも眠剤くれる寝る時間決めてきっちりルーチンきめたほうがええぞ


33: 2022/04/02(土) 06:20:56.15
テレワ始めてから寝付きが悪くなったわ
やっぱ運動不足はあかんね


39: 2022/04/02(土) 06:25:49.16
養命酒のホットミルク割りおすすめ


48: 2022/04/02(土) 06:40:29.16
単位足りなくて就職決まってるのに大学卒業出来ないという無かった事の夢を何回も見る謎



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648847177/

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