あー、病院通ってる時先生にめっちゃ言われた。
「体力ないのもあるだろうけど、頭の中でずーっと色々考え事してるでしょ？そこにエネルギー全部ぶっこんでるの。見えてないだけで寝てる時間以外フル稼働中なの。マルチタスク開きまくりなの。休ませるのは当たり前のことなの」って……
— つぐみ@各舞台及びライブは配信のご慈悲を(@tugumi_AWATA48)Mon Sep 03 03:25:59 +0000 2018@tugumi_AWATA48 驚きの展開おめでとう?ございます！
この1ヶ月がそれで、ひたすらパズルゲームとドラマ鑑賞してます。考えたくないけど考えずにはいられない…お…
— ℗💜🐹🔥明日は晴れるはず…てぃんくるてぃんく(@milk246911)Fri Oct 01 04:45:39 +0000 2021@tugumi_AWATA48 頭の中でずっとシャーシャーと血液の流れる音がしているのにいろんなことを考えてるとそんな音さえも生きてるんだなぁって思う。
みんないろいろと考えながら生活をしているよ。考えないと譲り合いなんて出来なくて自分さえよけりゃなんて人ばかりになっちゃうよ。
— 玄武朱雀(Googleネーム)(@qQB0hLKfkArotXH)Fri Oct 01 06:16:22 +0000 2021@tugumi_AWATA48 ああそうかなるほど、、、
でも自分から見れば世の中の人みんな容量いい人ばっかで、追いつかなきゃって思っちゃうんだよね
— きりん🦊❄(@hinodekirin)Fri Oct 01 07:11:54 +0000 2021@tugumi_AWATA48 考え・・・ 無い・・・？
眠る以外どうすれば・・・
— ModelingFan(@Maya3DMan)Fri Oct 01 09:18:30 +0000 2021@tugumi_AWATA48 瞑想を…瞑想をするのです…呼吸に集中して、他に何も考えないように意識するだけでも十分効果が得られます…瞑想をするのです………
— ウタカタ✨（じばくしたあとのすがた）(@oo_hirume_bot)Fri Oct 01 09:41:37 +0000 2021@tugumi_AWATA48 1日皆が与えられた平等な時間
動いても、寝ても時間は消費され、しんどいもんだ
身体のしんどいは解決しやすいが、
脳の興奮、多動性思考は解決が困難
８割とは言わないが8.５割が丁度身体に良さそう。
— カオス(@ringop9999)Fri Oct 01 10:37:18 +0000 2021@tugumi_AWATA48 私も息子のスクールカウンセラーの先生に同じ話聞いてなるほどと思いました
で、そのエネルギーが消耗している状態では神経も過敏になっていて、何でもない事も余計に気になり悪い方に考えてしまうと…
— ちょろぎ(@YPbgDOEeG60SSxt)Fri Oct 01 13:02:01 +0000 2021@tugumi_AWATA48 なるほど...
弱ってるときは、自分の状況をあれこれ考えて悪化することから逃げるようにYouTubeとネットニュースばっかり見てました...。ドラマ観るほどのエネルギーはなく...
生産性はないけど、希死念慮の方向に考えが行くのは防げた気が...決して良い方法では無いですが...
— ダリ(@dahliakara0202)Fri Oct 01 13:48:47 +0000 2021@tugumi_AWATA48 私も同じなんですが、私は寝てる間も考えてるみたいです。
熟睡はここ何年かで数回しかないかな？夢がすごく現実的なので混乱したりしんどかったりしますね。
— やや@おだづもっこり(@yayaxx_tweet)Fri Oct 01 14:22:51 +0000 2021
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