マジ、ヤバい話『足を組むクセがある』『骨盤が歪んでる』『左右差がある』『O脚』の人が多すぎる。この骨盤矯正ストレッチやれば1回で変化がわかる。騙されたと思って「脚やせ」「お腹痩せ」「反り腰」「腰痛」に悩む人やってみて!寝る前やれば自律神経が整って快眠効果。質問あればリプで答えます pic.twitter.com/ghKr7YRcaV
— ズボラストレッチ@ふかい(@zuborastretch)Thu Feb 17 10:41:42 +0000 2022
@zuborastretch これで深井さんの脚長いんだ!
— みっこ♪40代からのお腹やせ(@ugokerukarada40)Thu Feb 17 14:22:44 +0000 2022
@zuborastretch 最近ちょっとばかしサボり気味でしたが。。やはりサボると身体バッキバキになりますね(ノ∀`)
継続は力になるようです( ̄▽ ̄;)
3枚目を見てから1枚目をみるとめちゃくちゃイケメンに見えます✧*。٩( 'ω' )و✧*。笑
— ちむり【M4R】(@Wq7T2asAEGXqH6S)Thu Feb 17 14:00:13 +0000 2022
@zuborastretch 初めまして✨膝の位置揃いました❗️スゴ👌
— ニコ(@p4T4uowtWCNh5dW)Thu Feb 17 16:54:00 +0000 2022
@zuborastretch ふかいさん
僕は足を組むのがクセなんですよねぇ。。。😅
だから足の長さが違うみたいで
体が歪んでいますね。。。
ストレッチ試してみますね💪
— じょー@ベンチプレス起業家💪(@take_joe0110)Thu Feb 17 14:28:36 +0000 2022
@zuborastretch 元も子もないこと言っちゃうけど、定期的に整体でゴキってやってもらうのおすすめです。骨盤の位置直してもらうだけで、自然に背筋伸びるし脚組むのが逆に気持ち悪くなります。
— ばら(@oDZTta3S22VFev9)Thu Feb 17 17:18:12 +0000 2022
@zuborastretch 昨夜やってみたらぐっすり眠れました! ありがとうございます
— satokooo(@satok000)Fri Feb 18 04:01:02 +0000 2022
@zuborastretch 身体が硬すぎて足を伸ばして床に座れないんですがほかにチェック方法ないでしょうか!?
— チナミングウェイ(@j0_0jj)Fri Feb 18 01:42:11 +0000 2022
@zuborastretch 急に「シェー!」って頭の中の何かが言ってきた
— 三日月(@tozisyousyou_)Fri Feb 18 07:34:25 +0000 2022
@zuborastretch 足組むクセあるしO脚なんですけど、やれば身長って伸びますか?
— サムナ(@UnUOjSr9psZcUJE)Fri Feb 18 09:49:03 +0000 2022
@zuborastretch 凄い!30秒で確かに効果ありました!!!
— ウン山ヤロ吉(@polpolkun4649)Fri Feb 18 07:54:04 +0000 2022
@zuborastretch 骨盤の歪みというのももちろんあると思うのですが、人間の身体は左右非対称ということも考慮したほうがよろしいかと
— 暴走トーテムポール(@bousoutotem0915)Fri Feb 18 10:59:51 +0000 2022
@zuborastretch 大腿骨付近の神経が圧迫されているのか痺れるし、痛みが何日も続くことがあるのですがこれで治ったらいいな^
— レグ 原神謝謝!(@UNITIA14)Fri Feb 18 10:03:21 +0000 2022
@zuborastretch まず体硬すぎてその姿勢が出来ないよー
背中曲がってしまう
90度に曲がらないー
— うたわれるもの(@yudetamago_nabe)Fri Feb 18 21:52:28 +0000 2022
@zuborastretch こんばんは、MMです。
今日は時間がなかったので、腹筋の動画を見ながらストレッチしました。
骨盤のゆがみは前から気になってたので、明日絶対コレやります。
— MM(@Mm15755031Mm)Fri Feb 18 11:20:52 +0000 2022
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